A SPIDER KICK é um método inédito e incrível, que trabalha o corpo todo em pouco menos de 1 hora, combinando ciência, coaching e tecnologia para maximizar os resultados. Com uma aula diferente a cada dia, inspirada nas exigências e necessidades da preparação física do ANDERSON SILVA, O MAIOR CAMPEÃO DA HISTÓRIA DO UFC, cada sessão foi desenvolvida na forma de um treinamento circuitado e utilizando-se da metodologia HIIT, proporcionando um alto gasto calórico que, onde é possível continuar a queima de calorias por até 48 horas após o treino.