Todo atleta começa amador. Todo cientista começa curioso. Todo médico começa como alguém comum que se preocupa. Grandes mudanças começam pequenas. Em um dia, você está só tentando algo novo. No outro, seu hábito é capaz de transformar o mundo à sua volta. Comece com algo pequeno. Mude 1 hábito. Substitua o delivery por uma receita caseira que alimenta o coração. Exercite-se por 30 minutos. Lave o rosto e beba água antes de checar as notificações pela manhã. Monte um prato mais colorido. Elogie alguém que você admira. Apoie o comércio local, as pessoas que você conhece pelo nome. Tente fazer o que você sabe de um jeito diferente. Fluir faz parte da mudança e tá tudo bem em mudar. Afinal, mudar 1 hábito muda tudo. Acesse www.unimedvtrp.com.br/mude1habito