家事、お仕事、そしてゲームやネットサーフィンなど、生活が便利になりつつありますが、私たちの肩、腰、首のコリが増えています、私たちの生徒さんも辛い痛みに悩む方たちが増えて来ましたね。　でも、実は簡単に予防できます。　そんなヨガを紹介しています。　こちらのチャンネルでは、誰でもできる、スリムヨガやシェイプヨガも紹介していきます。チャンネル登録もお願いしますね！